宝宝营养

怀孕末期你需要注意的

胎儿的营养来自母体,虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养,但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养,准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物,这样可以培育出头好壮壮的健康宝宝喔! 1、怀孕末期孕妇的食物摄取怀孕末期你需要注意的胎儿的营养来自母体,虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养,但每个阶段胎儿器官系...
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准妈咪,产前阵痛你知多少?

在临床疼痛指数上,产痛是排名第二名,仅次于烧灼的伤痛。只要是生过孩子的女性,一定难忘产前躺在医院病床上,看着监测器忽高忽低的曲线,准备随时承受撕心裂肺般的疼痛。有人说生孩子并不难,难的是如何捱过产前永无止尽般的疼痛。其实,有轻松对付生产阵痛的好方法,孕妈咪产前了解阵痛的起因与应对,自然可轻松的面对,安然的生产。阵痛所谓的产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。 当胎儿发育完...
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宫缩与宫缩痛

孕期的过程中常常听到宫缩这个词,可是我一直不明白什么叫宫缩,从词义上理解总得感觉到收缩的才对。可是直到产后我才明白,这个词最直观的描述应该是当你在怀孕期间感到肚子发紧发硬,一阵一阵的就叫做宫缩。 这样的话我从第三个月开始就偶尔有这样的感觉了,走着走着觉得肚子发紧的疼,我用的缓解方法是,立即停下来,稍微弯一下腰,过一会儿就好了,只要的问题就是休息休息!TIPS:宫缩和孕妇的活动量有...
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生孩子难产的原因及预防

分娩的顺利与否,与分娩过程中的产力、产道、胎儿以及产妇的心理状况有直接的关系,任何一个因素出现问题,就都有可能造成难产。产力产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量,它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性,并且临近分娩时逐渐增强其中宫缩不论是过弱还是过强.都有可能造成难产。 产道产道是指宝宝分娩时的“通道”,它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决...
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产前妈妈的心理保健

进入孕后期以后,孕妈妈子宫极度膨胀,各器官、系统的负担也接近高峰,因而,孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便,孕妈妈心理上产生了一些变化,有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理,从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题,甚至会因心理作用而自感全身无力,即使一切情况正常,也不愿活动。由于临近预产期,孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重,对分娩“谈虎色变&r...
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“产前抑郁”眷恋白领女性

很多人都知道有“产后抑郁症”,但对“产前抑郁症”和其严重性却知之甚少。专家提出:产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为,诸如自残、自杀等,累及胎儿的性命。并提醒,女性从怀孕起,在心理上就应及时调节,做好角色转换。荷尔蒙变化引发抑郁记者从市妇联下属的唯尔福女性心理热线了解到,近年来,产前出现精神问题、...
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讲述:即将生产的妈妈心理

开始倒计时了,一切的辛苦在想到宝宝可爱的笑脸后都变得无所谓,我们期待相见的时刻!为宝宝准备新居!上海准妈妈:赵华萍虽说宝宝还有一个多月才来,不过按耐不住思子心切,开始为宝宝装扮新居了。听说,二手的东西对宝宝更好,于是开始在亲朋好友之间淘二手婴儿用品。 哥哥家的女儿刚4岁,妈妈把侄女小时候的用品全部整理了一遍,我们开车去载回了家,有婴儿衣服、热奶器、洗澡盆等等。姐姐家的儿子刚3岁,...
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自然分娩最常见的5个误解

虽然每个孕妈咪都很清楚的知道自然分娩优于剖腹产,可是,临到分娩,她们却仍然还在踌躇,最终可能还是会因为恐惧等心理问题或是对自然分娩的误解而选择剖腹产。现在,就让我们来纠正这些误解。 爱心提示: l.做好产前检查,及时发现怀孕期的不利因素.及时纠正治疗。注意调整饮食结构,避免因营养过剩而造成胎儿过大,影响产程进展。 2.在分娩期间多听医生建议.选择合适分娩方式。在分娩中不要自作主张...
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为保身材和怕疼 七成孕妇剖腹产

专家:这对婴儿健康存在潜在威胁“因为产妇怕疼和为了保持身材,目前婴儿自然分娩率不到20%,严重违背了自然规律。”昨日,300多名孕妇在西南医院产科接受产前“减痛自然分娩”体验培训,来自台湾、湖北等地的产科专家称,目前,北京、上海、重庆等大城市产妇剖腹产竟超过70%,这对婴儿健康存在潜在威胁。 为保身材和怕疼七成孕妇剖腹产医生介绍,为...
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剖产日记 轻松愉快的十分钟

每分钟世界上就有两百个生命降临到地球。凡是出生的孩子都是幸运的。但有一句俗语说的好:“每个人的生日就是自己母亲的受难纪念日。”剖产日记轻松愉快的十分钟一个生命的诞生充满了艰难。这个做为新妈妈的我体会自然深刻,自从知道自己怀孕那刻起,甚至准备孕育一个小的生命开始就一切为了这个生命而自然做着自己的牺牲。鞋子是平底的、水是纯净的、妆是不化的、饮食是多样的。 这样...
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